为普及心理健康知识，引导学生关注心灵成长，5月25日，常州市焦溪初级中学成功举办第三届“阳光心晴杯”心理健康知识竞赛。本次活动由心理教师夏淇钰精心策划组织，依托寓教于乐的竞赛形式，助力学生掌握心理调节技巧，在提升心理素质、强化抗逆力的同时，进一步增强朋辈互助与帮扶能力。

本次竞赛层层遴选、有序开展，前期各班级率先开展内部初赛，通过班级答题比拼的方式全员参与、以赛促学。各班结合学生答题表现综合考评，择优推选三名优秀选手代表班级晋级校级决赛，充分保障了比赛的参与度与公平性。

本次竞赛试题内容紧密贴合中学生日常学习生活，聚焦学生常见心理困惑，涵盖情绪调节、人际交往、压力应对、心态调适等核心内容，贴合校园实际、兼具知识性与实用性。比赛现场秩序井然，参赛学生沉着作答、冷静思考，凭借扎实的心理知识储备和良好的临场状态，充分展现了焦中学子自信阳光、积极向上的精神风貌。

本次知识竞赛有效夯实了学生心理健康认知，提升了自我调适能力，为校园心理教育筑牢基础。未来，焦溪初中将持续丰富心理健康教育形式，深耕心理育人阵地，引导学生塑造阳光心态、涵养健康品格，助力学子自信从容、向阳成长。 

（撰稿、摄影：夏淇钰   审核：夏瑜）