八5班主题教育活动2- 2014级5班- 常州市焦溪初级中学

主题教育活动记录（2 ）

活动方案：

公民教育《农村全民健身广场中健身器材的正确使用》模拟听证会

参加听证会的四个小组成员：

第一小组：（我们发现）成员：徐响、是晨娜、顾冰艳、顾栋彪

第二小组：（我们分析）胡沄、陆骏飞、顾椿楠、丁芸杉

第三小组：（我们建议）蒋佳芸、周弘梓、张羽、孔雅可

第四小组：（我们行动）金典、安琪、陆嘉怡、魏铭益

发言稿：

第一组：

大家好，我是武进区焦溪初级中学八5班的班长徐响

1、我们研究的课题是《农村全民健身广场中健身器材的正确使用》。

近年来，随着全民健身工程的逐步推广，室外健身器材，像一朵朵盛开的花朵，装点着现代化的乡村，为全民健身提供了随时随地的便利，极大地丰富了市民的健身方式。使用室外健身器材锻炼运动除了能增进人们的耐力、体能，消耗热量，达到减重的目的之外，还可以强化免疫力，就运动心理学来说，使用室外健身器材锻炼还可以强化自信、降低焦虑以及增强抗压能力；对于心肺功能的增进也有一定的助益。但是大部分人对健身器材的使用方式都不正确，这样不但不能起到健身的作用反而会对身体有害。贵阳媒体就报道过有老年人错误使用健身器材导致头部着地死亡的案例。所以我们觉得研究全民健身广场中健身器材的规范使用是非常必要的。

2、为了了解农村全民健身广场中健身器材的规范使用的现状，我们设计了问卷进行了分组调查，我们总共发放了130份问卷，回收了125份。从我们统计的数据看，各个年龄阶段的人数都占一定比例，具有代表性。在我们回收的125份调查问卷中，在使用健身器材前会仔细阅读使用说明的占22.4﹪，只是粗略看了一下的占40﹪，没有看过，看见别人怎么用就模仿他们的占37.6﹪。知道不正确使用健身器材对身体造成伤害的占25.6﹪，知道一些，但不太清楚的占51.2﹪，完全不了解的展23.2﹪，认为需要普及健身器材正确使用的常识的占7﹪6，无所谓的占18.4﹪，不需要的占5.6﹪。

3、针对这一问题，我们采访的20个人中，有6人在使用之前没有阅读过器材上的使用说明，1人通过上网学习对使用说明了解的很透彻，其余13人大多因为专业术语比较多，使用说明因为风雨侵蚀、字太小已经不太清楚了，对使用说明一知半解，所以基本是看别人怎么做自己就模仿着做，也不知道是否正确，采访的20人均反映社区没有专业人士对使用健身器材进行方法指导，如有管理人员只是负责每天开灯关灯，或负责指导健身舞。

4、通过采访调查，我们发现虽然广场中健身器材的使用很频繁，但绝大多数使用方式不正确，很少有人意识到不正确使用会给身体造成的严重伤害。究其原因，

1、市民没有这方面意识。

2、器材上的虽有使用说明标识的位置不明显，专业术语较多，字迹较小不适合老年人阅读，大部分老年人文化层次较低，读不懂使用说明。

3、当地政府把全民健身的重点放在了广场健身舞的指导上，认为健身器材比较单一，使用很方便，没有意识到使用不当有害无益，对正确使用健身器材方面不够重视。

因此，我们希望通过我们的研究，能够帮助人们学会正确使用健身器材的方法，真正起到健身的目的。

第一小组陈述完毕，请听证官提问。

第二小组：

1、我们组通过多种途径了解了国家、省、市、区的一些相关政策措施并对此进行了分析。首先我们来看下国家的举措：

在2009年8月19日国务院第77次常务会议通过了《全民健身条例》，并从2009年10月1日起施行。第八条制定全民健身计划和全民健身实施计划，应当充分考虑学生、老年人、残疾人和农村居民的特殊需求。第十二条　每年8月8日为全民健身日。县级以上人民政府及其有关部门应当在全民健身日加强全民健身宣传。县级以上人民政府体育主管部门应当在全民健身日组织开展免费健身指导服务。第十八条　鼓励全民健身活动站点、体育俱乐部等群众性体育组织开展全民健身活动，宣传科学健身知识；县级以上人民政府体育主管部门和其他有关部门应当给予支持。第三十一条　国家加强社会体育指导人员队伍建设，对全民健身活动进行科学指导。

2、江苏省盐城市东台体育局在2013年4月出台了《全民健身路径管理暂行办法》中规定了社会体育管理员和志愿者的职责是组织全民健身活动，指导健身群众正确使用健身器材。健身者的职责是自觉遵守街道和镇户外公共健身器材管理的各项规章制度；科学文明地进行健身活动，保证健身安全；合理使用器材，发现器材损坏应停止作用，并及时反映。由于健身者使用器材不当或明知器材已损坏仍继续使用造成伤害的，责任由健身者自负；未满12周岁的儿童在健身活动时，应当有监护人陪同，否则，出现伤害事故由其监护人负责。南京在2014年6月《六合区全民健身器材管理暂行办法》第十九条指出全民健身器材必须设置使用说明等告示牌，对因使用不当可能造成人身伤害的器材，必须设置警示标志，

3、2014年5月漯河市人民政府办公室印发了《漯河市全民健身器材管理办法（试行）》的通知，在第三章使用、管理和维护第十四条全民健身器材必须设置使用说明等告示牌。对因使用不当可能造成人身伤害的器材，必须设置警示标志。第十五条凡是配置全民健身器材的乡镇人民政府、园区管委会、街道办事处、社区居委会、行政村以及公园、学校、企事业单位等，应当成立全民健身工作机构，建立全民健身活动站点，有至少一名经过培训的合格社会体育指导员进行科学健身指导

4、在采访天宁区郑陆镇体育总会、郑陆镇综合文化站负责人中我们了解到因为国家处于飞速发展状态，但器材公司技术跟不上，而且近十年的全民健身发展全覆盖，处于饱和状态，没有时间进行日常的管理、维修、更新。常州市区域的调整后，我们打算用3年时间完成全镇26村委，4个社区、170多个广场中器材的更新，现阶段社区健身政府主要针对健身操指导，健身器材都是很常见的，种类比较单一，使用起来比较方便，而且都有说明书，所以没有关注过这个问题。

第二小组陈述完毕，请听证官提问。

第三小组：

1、根据我们的调查、采访和分析，我们认为，要解决这一问题，首先要领导重视，整合各部门力量，层层落实。1、普及正确的健身器材使用方法。2、如果健身器材发生破损，应及时维修，并暂停使用，以防造成人身伤害。定期对各广场区健身器材进行定期检查和维修，对超出使用年限的器材及时更新，排除安全隐患。3、大多数儿童把健身器材当成游乐场所，存在着很严重的安全隐患，而且成人健身器材很多都不适用于孩子，应当适当增加儿童专用的健身器材。4、招募社会体育管理员和志愿者，组织全民健身活动，指导健身群众正确使用健身器材。

2、增强居民的忧患意识，通过医生建议市民使用健身器材时应该量力而行，要根据自己的身体条件选择器材。而且，对于一些疾病，不合理的锻炼方式反而会有害无益，比如有关节疼痛的市民，就不要用类似蹬力器这样的器材，如果长时间反复运动，反而会让骨头受到更大的损伤。像太空漫步机这种健身器材，就需要市民严格按照操作说明进行，如果摆动幅度过大或者运动时间过长，容易扭伤关节或者引发心脑血管系统疾病。老年人的运动量一般应控制在30分钟为宜，年轻人45分钟到1小时为宜。

3、建议充分使用健身广场的有利条件，下载正确使用健身器材的相关视频在广场电子屏幕上循环播放，在健身广场宣传栏中张贴正确使用器材的资料，最好要配上图片示范，在广场管理区设立阅读区，购买全民健身知识问答众书系列关于社区健身的有关书籍，指导正确的使用方法。

4、利用学校、社区的有利因素，发放科学健身、正确使用器材的宣传资料，每个孩子身后都是一个家庭，孩子的理解能力比较强，通过学校协助让孩子掌握正确使用器材的方法从而指导家庭成员，利用学校体育老师的有利条件，发挥专业人员的优势，邀请他们利用业余时间进行指导，或录制相关视频，通过网络手段让孩子播放给家人观看，以此掌握正确的使用方法。

第三小组陈述完毕，请听证官提问。

第四小组：

1、虽然我们针对推广健身器材的正确使用提出了我们的许多建议，但仅有建议是不够的。为了使我们的建议能够被相关部门了解和采纳，改变不正确使用健身器材的现状，科学有效地进行健身活动，我们又共同商量讨论了我们的行动计划，并积极地加以落实。首先，我们认为每个孩子的身后都是一个家庭，所以我们共同商量，集中大家的智慧给全校师生写了一封倡议书。我们先反映了我们调查采访了解的情况，而后针对存在的问题提出了：重视广场中健身器材的正确使用，告之家人不正确使用器材对身体的危害，利用网络搜寻相关视频，并邀请家人一起观看，指导科学使用器材的方法等六条建议。

2、除此之外，我们又针对前期采访调查中了解到的郑陆镇尚未全民健身器材的正确使用采取一些必要措施的情况，给郑陆镇镇长写了一封信，说明了我镇健身广场中健身器材正确使用方面的问题，希望镇长充分认识到正确使用器材的重要性，将推广和指导正确使用健身器材提上议事日程，并提出了我们的几点建议：如平时要利用橱窗、标语、电子屏幕等多种形式加强宣传，普及正确的健身器材使用方法，定期对各广场区健身器材进行检查和维修，对超出使用年限的器材及时更新，排除安全隐患，应当适当增加儿童专用的健身器材。招募社会体育管理员和志愿者，组织全民健身活动，指导健身群众正确使用健身器材。

3、在争取有关政府部门支持的同时，我们觉得农村居民自我锻炼意识的增加是关键所在。因此，我们在化龙巷论坛发了“全民健身器材使用有方法，使用不当有害无益”的倡议书，同时还给我镇农村居民写了倡议书，张贴在全民健身广场上，后阶段我们还准备印制更多的倡议书分发给群众，号召每个居民行动起来，养成正确使用器材的习惯，同时，我们还号召体育老师、学校里的体育运动员加入志愿者行列，指导农村居民科学健身，正确使用健身器材，带动更多人参与，为全民健身尽自己的一份力。

4、除此之外，我们还利用班级资源，先从我班同学做起，利用班会课等时间观看室外健身器材的锻炼视频，体育健康课上在学校健身器材上率先体验，同时邀请体育任课老师现场指导，在通过这一系列的培训，了解到科学正确的使用器材方法后，居住比较接近的同学组成志愿小组，利用节假日在临近的健身广场中告知锻炼居民相关注意事项，纠正不到位和过量的使用习惯。我们希望，在我们的不断努力下，身边有越来越多的人加入科学健身的队伍，农村居民正确使用器材的水平能不断提高。我们期待，不久的将来，广场舞、单一的器材锻炼将不在是农村居民主要的健身方式，我们的锻炼方式将更丰富、更科学，更有效！

听证官提问及学生回答答案整理

第一组：

1、在研究中你们遇到了哪些困难？如何解决的？

在采访调查过程中，我们遇到一些居民不配合，拒绝采访。我们主要采取这样几种对策，一是对其做好解释和劝解工作，说明我们的研究并不影响他们的利益。另一方面，有些居民文化水平有限，回答问题不清楚。这时，我们会尽量将问题简单化、口语化，并分解问题引导他们回答。也有的同学胆小，不敢单独采访和调查。我们便一起鼓励他，并安排胆大一些的同学和他一起，帮助他完成任务。

2、你能就一到两种健身器材的使用，讲讲不正确使用导致的后果吗？

比如仰卧起坐器材，正确的锻炼方式是坐着向下45度或躺着向上45度的方式练习，但很多人是从躺着直接就坐直，这种方式对脊椎尤其是腰椎产生很大的压力甚至伤害，而做仰卧起坐时紧紧抱头的方法同样会对颈椎产生伤害，如果一味只注重做了多少了却不注重相关部位肌肉力量的使用还会造成膝盖、肘、腕等关节的伤害。

再比如太空漫步机，两腿间夹角保持在100~130度最合适，老年人和儿童要小于100度，这样能防止肌肉骨骼受伤。最常见的错误就是两腿摆动幅度过大，很容易拉伤大腿肌肉，锻炼者还可能因为控制不好平衡，从器械上摔下来。还有人喜欢两腿并立，前后甩动，这样并不能起到锻炼效果，还可能损伤腰胯。另外，更有人喜欢双脚站在漫步机一侧，甚至两个人各站一侧，同时使用一个漫步机，这种做法，不仅错误，而且很危险。

第二组：

1、你们采访了相关部门，你们觉得他们的措施存在哪些不足？

相关部门认为农村全民健身广场广场中的现有健身器材都是非常常见的，种类比较单一使用方法比较简单，而且每个器材中都有说明书，在大部分比较大的广场中捐赠单位都树立了告示牌，上面有广场中所有器材的使用方法，而且一般都设立在入口处，认为不存在任何问题。因此工作的重点是健身操的开发和指导，通过邀请专业人士培训等方式，目前已排练好了4套健身操，并且会不断更新和改进。

今年常州市区域调整，并入天宁区后，将利用3年时间完成全镇26个村，4个社区，170多个广场的器材更新，对于如何正确使用健身器材暂时只有给每个广场发放科学健身知识材料的想法，实行时间待定。

2、在你的采访中，你是如何让有关部门认识到你们课题的可行性的呢？

我们通过例举了居民使用健身器材的一些不正确方法和不当习惯，以及这些错误将对身体导致的伤害，并强调贵阳就曾报道了因不正确使用器材导致健身居民死亡的案例，让有关部门意识到没有关注这类问题将导致的后果，通过我们的采访，有关部门非常赞同我们的想法，鼓励我们的做法。

第三组：

1、你们建议充分使用健身广场的有利条件，下载正确使用健身器材的相关视频在广场电子屏幕上循环播放？你们认为什么时候播放比较合适呢？

我们认为首先要在人群最集中的时候播放不正确使用会导致这样的后果相关视频，通过采访医生、专业人员让居民了解到不正确使用不但起不到锻炼的目的，反而会给自己的身体带来伤害，提高居民的忧患意识，激发起学习正确方法的欲望，集中在居民跳广场舞之前循环播放《全民健身大讲堂》之真人示范等相关视频，纠正居民不正确使用器材的动作，达到器材跳舞两不误的效果。

2、你们提倡可以招募志愿者，那么你们觉得可以招收什么样的人当志愿者呢？你们觉得志愿者可以做些什么？

我们觉得志愿者首先自己热爱健身，其次要有责任心，并具有较强的口头表达能力与社交能力，当然也要有一定的空余时间。

在居民中招募志愿者，一则可以进行器材正确使用方法的推广和指导，还可以参与到器材的管理，降低器材的损坏等，与此同时，志愿者还可以对家人和邻里加强不正确使用器材对身体的危害性，倡导更多人科学健身。

第四组：

1、你们给镇长写了一封信，能简单介绍一下你们写的内容吗？你们有没有收到回复？

我们主要是向镇长反映我们了解到不正确使用建身器材的现象，以及可能会导致的一些后果，而后提出了一些我们的建议。如建议镇政府充分利用广场橱窗、标语、电子屏幕等多种形式加强宣传，普及正确的健身器材使用方法，定期对各广场区健身器材进行检查和维修，排除安全隐患，适当增加儿童专用的健身器材。招募社会体育管理员和志愿者等。我们通过镇政府网站的党政信箱后发送后，

2、你们在化龙巷论坛上发布了你们的调查报告后，群众持什么态度？你们认为造成这些反应的原因是什么？

自论坛发布以来，群众反应并不强烈，回复的寥寥无几，他们对此都表现出一种漠不关心的态度。

面对这一反应，原因可能是：关注论坛的大部分是年青人，一般到健身房健身，有健身教练专业指导，使用方法比较正确，或对户外健身不感兴趣，关注论坛年龄较大的因为大部分是市区居民，文化层次比较高，会通过阅读或查找视频掌握正确的使用方法。

上网、看论坛帖子的人目的性或者娱乐性比较强，对这样的话题不感兴趣。

标题不够新颖、吸引人。

3、能谈谈你们分别有什么收获吗？

通过这次活动我了解了正确使用器材的重要性，提高了我自己的科学健身意识。而且也提高了我提出问题、解决问题的能力，加强了我的团队协作精神。

在这次活动中，我觉得不仅仅锻炼了自己的能力，而且也体会到为社会尽一点力的自豪与满足，尤其是在我劝说后他人成功后，我很有成就感。

我觉得参加这一活动锻炼了我的胆子，提高了我的人际交往能力，也学到了很多书本上学不到的知识。

这次活动也促使我反省自己，发现自己以前也有一些乱使用健身器材的现象，以后我要先从自己做起，正确使用广场器材。