中考的号角已然吹响，九年级学子们正为梦想奋力一搏。为了帮助同学们放松心情，以积极乐观的心态迎接挑战，5月12日下午，焦溪初中邀请常州市未成年人成长指导中心特聘咨询师、常州市北郊初中心理老师詹艳为九年级同学进行了一场主题为《考试，想说“爱”你不容易》的团体心理辅导。

一场热身游戏拉开了活动的序幕。詹老师以“抓乌龟”的游戏和同学们轻松互动，引导学生们思考中考的压力与挑战，同时激发他们面对困难的勇气和决心。游戏过程中，学生们笑声连连，氛围十分融洽。   

随后，詹老师从压力和暗示切入，结合游戏中同学们的情绪反应，深入浅出地阐释积极心理暗示对缓解压力、提升行动力的重要性，鼓励大家充分做好各方面的准备，为明确的目标努力冲刺。

最后，詹老师向同学们支招调节情绪之法和科学的应试策略，同学们纷纷表示从中既学到了很多实用的备考技巧，也收获了信心和勇气。

本次团体心理辅导不仅帮助同学们放松了心情，更重要的是让他们在内心明晰了目标，找到了前进的方向，并学会了如何更好地面对生活中的挑战与压力。相信在未来的日子里，焦中的九年级学子将会把内心的力量化为源源不断的动力，以更加自信、从容的姿态迎接中考，书写属于自己的精彩篇章！

（撰稿：范晓鸿   图片：毛清秀   审核：夏瑜）