为进一步加强学校心理健康教育工作，增强心理调适能力，促进学生身心健康发展，常州市焦溪初级中学开展了“5·25”系列活动之减压乐曲推荐活动。活动鼓励同学们在美妙的旋律中放松身心，释放压力，舒缓情绪，从心底获得愉悦和安宁，提升心理的幸福感。

以下是同学们推荐的减压乐曲，让我们一起来欣赏吧！

本次减压乐曲推荐活动，增进了同学之间的交流与分享，拓宽了彼此的音乐视野，丰富了内心的情感世界。未来，相信同学们会更加重视音乐在生活中的重要作用，让美妙的旋律一直陪伴着他们快乐成长！

（撰稿：范晓鸿       审核：沈淼）

七1刘渝悦

《nop》是由陈越龙创作的一首纯音乐，歌曲舒缓动听，使人平静。内容中穿插了小孩子的嬉笑声，让人怀念起曾经的一切的瞬间，像细细的流水缓缓流淌，像刚睡醒的午后，像夏季的傍晚，像是一点点碎片拼凑起来的时光，慢慢的，但是又让人觉得温暖。

七2 姚欣怡《森之回响》

这首歌有每一个音符都仿佛为身心带来无尽的宁静,歌曲就像进入了一片宛如热带森林般的空间,感受到不舟车劳顿就已置身于大自然的放松,宁静与澄澈，那里就像有清脆的鸟鸣,有潺潺的溪水，有飘逸的风，有婆娑的树影，充满了生命的气息。

七3狄珂《不用去猜》

《不用去猜》是一首能够激励人心的歌曲，它提醒我们不要浪费时间去猜测未来的麻烦或惊喜，而是应该专注于当下，珍惜并享受生活中的每一刻，也激励着莘莘学子勇敢尝试，活好当下努力学习，不要因在意别人的眼光而分心。

七4顾熠《小美满》

《小美满》是周深为电影《热辣滚烫》演唱的主题曲，这首歌以轻柔的旋律和温馨的歌词，传递出生活中那些看似微不足道却足以让人心生欢喜的小确幸。周深的嗓音宛如春风拂面，将歌曲中的每一个音符都演绎得恰到好处，让人仿佛置身于电影中的场景，他空灵纯净的嗓音搭配上轻快温暖的旋律，仿佛能驱散心头的阴霾，让人沉浸在美好。

七5朱梦琪《菊次郎的夏天》

阳光洒满大地，夏日的气息扑鼻而来。在这明媚的季节里，我听到了久石让的《菊次郎的夏天》。那优美的旋律，仿佛带着一丝清凉，拂过心头，安抚内心的焦虑和疲惫，瞬间治愈了所有的烦恼。

七6孙煜晗《再见，来亚什基》

在一片空旷但并不荒无人烟的雪原上，远处传来的哨声，使人觉得那里有一座城镇。看着银光素裹的大地，心情不知不觉就平静下来。曲调的悠扬，更让人觉得这里的广阔与无垠，在这样的雪原上，让人感到在这里就不用受到世俗的约束，随心所欲。

八1温彤鑫《星晴》

这首周杰伦的《星晴》，歌曲十分悠闲自在，有一种自由漫步在草原上，看夕阳的美感，我每次听时，心情都能不由自主地平静下来。遇到不快乐的事，听到这首歌，我的心情便跟着《星晴》好起来，仿佛成为一朵飘浮的云彩，在天边翱翔，不受限制，自由自在。

八2顾洪莱《You  are lost》

这首解压音乐是在帮助人们舒缓压力，放松心情。它包括轻松的节奏、柔和的旋律、自然的声音元素。以创造一个宁静平和的氛围 。在繁忙的学习生活中，我认为这首曲子能让我深入体会音乐的力量，它能触动我的情感，让我在音乐的海洋中畅游，感受到音乐所带来的情感共鸣和心灵震撼。

八3 邓洋洋

《在银河中孤独摇摆》这首歌音调欢快活泼，让人不免心情偷悦。歌词也十分健康、积极、阳光、向上。歌手的歌声知同一阵清凉的泉水，悦人耳日。每当心情低落时，听上一曲总能让我顿时充满激情、活力四射。

八4潘若曦

《做自己的光》在成长的道路上有很多迷茫，很多挫折，很多失望，很多遗憾，但我们总能找到属于自己的光，坚定而努力，做自己的光，并不需要太亮，却能照亮我们每步前行的路。

八5周莉芸

这首纯音乐在早上听的时候能让你拥有一天的好心情，晚上睡觉时听呢，又能让你忘掉一天的烦恼，让你轻松入睡。不仅让你心情放松，也能让你心里放松，由内向外的放松，是一种飘飘然的感觉……   

 八6崔俊洁

《Attention au Départ》是一首法语歌曲，意为“注意出发”它是一首充满活力和鼓励人心的曲目，旋律优美，曲中“注意我们，谱写历史的起航方向”使人感到激情澎湃，激发了人们对未来的期待和对生活的热爱，使人感到仿佛光明就在眼前，希望触手可得。