尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

  大家上午好！

  我是九（4）班的陈庚。

  时间如白驹过隙，转眼间一个学期就这样过去了，我们即将迎来寒假。寒假是我们休养生息的日子，更是我们充电、查漏补缺的宝贵时间，今天利用国旗下讲话这个机会，就怎么过好寒假生活对同学们提出几点建议、要求。

　　一、加强自我保护——安全牢记心中

　　提高自我保护意识，安全每一天，愉快过寒假。注意食品安全，饮食要有度。走亲访友，外出游玩要提高警惕，遵守交通法规。不燃放烟花爆竹。尽量少聚集，外出戴口罩，非必要不出省，按学校要求做好疫情防控工作。

　　二、合理安排时间—— 做时间的主人

　　“凡事预则立，不预则废。”在寒假中，同学们首先回顾一下自己在刚结束的这学期中学到了什么，有哪些收获，有哪些不足，有哪些应该在假期中反思、改进。然后，订一份详细合理的寒假计划，合理地安排好每天的作息时间与学习安排。在寒假最后两天，再对假期生活进行一番总结，问问自己在假期中有哪些收获。

　　三、牢记学习任务——做勤学的中学生

铭记自己是一名学生，学习是自己的首要任务。每天都应该按计划完成一定的寒假作业，养成每天学习的习惯，通过温习进一步提高学习能力，为下学期的学习做好准备。假期中，要好读书、读好书、多读书，根据具体内容进行精读或泛读，适当做好读书札记，写点读后感。通过假期的学习和阅读，来积累词汇和信息，了解社会热点的本质和精髓，提高自己的知识水平。

　　四、倡导精神文明——做文明的中学生

　　寒假期间，不要忘了每天收看一些新闻节目，关心一下国家和社会大事。消费方面要反对超前消费和铺张浪费，不要求父母为自己添置超出父母力所能及的衣服等物品，不讲排场，不追求名牌与新潮，要提倡新的健康的过年方式。

　　五、增进谈心交流——做父母贴心人

　　寒假期间，由于疫情，同学们的更多的时间是在家里，这正是和亲人之间增进交流的好机会。要坐下来和亲人谈谈心，交流感情，汇报学习与成长等方面情况以及努力方向，也可以和亲人讨论一些社会热点，加深对社会的理解。寒假期间，还应帮父母做些力所能及的家务事，做父母的小帮手。走亲访友等社交活动中，要做到尊老爱幼。

同学们，寒假是用来休整的，也是用来学习的！我们要在学与玩之间实现平衡，过一个充实而又快乐的寒假。

最后祝愿各位老师身体健康、万事如意；祝各位同学学习进步、茁壮成长！

我的讲话到此结束，谢谢大家。